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Anna Anna

"Salade de riz méditerranéenne fraîche et irrésistible"

Une salade de riz méditerranéenne fraîche et irrésistible, parfaite pour les pique-niques d'été ou un dîner léger.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Salade
Cuisine: Méditerranéenne
Calories: 250

Ingrédients
  

  • 1 tasse de riz blanc à grain long
  • 2 tasses d'eau
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 tasse de tomates cerises coupées en deux
  • 1 concombre en dés
  • 1/2 oignon rouge finement haché
  • 1/2 tasse d'olives Kalamata dénoyautées et tranchées
  • 1/2 tasse de fromage feta émietté
  • 1/4 tasse de persil frais haché
  • 1/4 tasse de basilic frais haché
  • 1/4 tasse d'huile d'olive extra-vierge
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge
  • 1 cuillère à café d'origan séché
  • Sel et poivre au goût

Method
 

  1. Dans une casserole moyenne, porter 2 tasses d'eau à ébullition et ajouter 1/2 cuillère à café de sel.
  2. Incorporer le riz, couvrir la casserole et réduire le feu à doux. Laisser mijoter pendant environ 15-20 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre et que l'eau soit absorbée.
  3. Retirer du feu et laisser reposer couvert pendant 5 minutes. Égrainer le riz avec une fourchette et laisser refroidir à température ambiante.
  4. Dans un grand bol, mélanger les tomates cerises, le concombre, l'oignon rouge, les olives Kalamata et le fromage feta.
  5. Une fois le riz refroidi, l'ajouter au mélange de légumes.
  6. Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, l'origan séché, et une pincée de sel et de poivre.
  7. Verser la vinaigrette sur le mélange de riz et de légumes.
  8. Ajouter le persil et le basilic hachés, puis mélanger délicatement pour bien enrober le tout.
  9. Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
  10. Laisser reposer la salade pendant au moins 15 minutes avant de servir pour permettre aux saveurs de se mélanger.
  11. Servir frais ou à température ambiante.

Notes

  • Cette salade se conserve bien au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
  • Vous pouvez ajouter d'autres légumes selon vos préférences.