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Anna Anna

"Riz au Thon Rapide et Délicieux : Un Plaisir Irrésistible !"

Un plat savoureux et rapide à préparer, le Riz au Thon est parfait pour un dîner en semaine ou un repas improvisé. Avec des ingrédients simples, il ravira toute la famille.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

  • 1 tasse de riz blanc à grain long
  • 2 tasses d'eau ou de bouillon de poulet
  • 1 boîte 425 g de thon à l'huile d'olive, égoutté et émietté
  • 1 petit oignon finement haché
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 tasse de petits pois surgelés ou frais si vous en avez
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de thym séché
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Sel et poivre au goût
  • Persil frais haché (pour la garniture)
  • Quartiers de citron pour servir

Method
 

  1. Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire pour enlever l'excès d'amidon.
  2. Dans une casserole moyenne, combinez le riz rincé et l'eau (ou le bouillon de poulet). Portez à ébullition à feu moyen-vif.
  3. Une fois à ébullition, réduisez le feu à doux, couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 18-20 minutes, jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.
  4. Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 3-4 minutes.
  5. Ajoutez l'ail émincé et faites cuire encore une minute, jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
  6. Incorporez les petits pois surgelés, le thym séché et le paprika. Faites cuire pendant environ 2-3 minutes jusqu'à ce que les pois soient bien chauds.
  7. Ajoutez le thon émietté, en veillant à ne pas trop le casser pour garder quelques morceaux. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  8. Une fois le riz cuit, aérez-le avec une fourchette et ajoutez-le à la poêle avec le mélange de thon. Mélangez bien.
  9. Laissez cuire encore une minute ou deux pour réchauffer le tout.
  10. Servez chaud, garni de persil frais et d'un filet de jus de citron.

Notes

  • Vous pouvez ajouter d'autres légumes selon vos préférences, comme des carottes ou des poivrons.
  • Ce plat se conserve bien au réfrigérateur et peut être réchauffé facilement.