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Anna Anna

"Poulet Miel Ail Caramélisé : Délice Sucré et Savoureux"

Poulet Miel Ail Caramélisé : Délice Sucré et Savoureux
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Calories: 350

Ingrédients
  

  • 4 cuisses de poulet avec os et peau
  • 1/4 tasse de miel
  • 1/4 tasse de sauce soja
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à café d'huile de sésame facultatif
  • Coriandre fraîche ou oignons verts pour la garniture

Method
 

  1. Préchauffez votre four à 200°C.
  2. Dans un bol, mélangez le miel, la sauce soja, l'ail haché, l'huile d'olive, le gingembre, le poivre noir, le sel, le vinaigre de cidre et l'huile de sésame si vous l'utilisez.
  3. Placez les cuisses de poulet dans un plat de cuisson et versez la marinade sur le poulet, en veillant à bien les enrober.
  4. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes à température ambiante ou au réfrigérateur pendant quelques heures pour plus de saveur.
  5. Enfournez le plat et faites cuire pendant environ 35 à 40 minutes, en arrosant le poulet à mi-cuisson.
  6. Lorsque le poulet est cuit, vérifiez que la température interne atteint 75°C et que la peau est dorée.
  7. Laissez reposer le poulet pendant 5 minutes avant de servir, garni de coriandre ou d'oignons verts.
  8. Servez avec du riz vapeur ou une salade fraîche.

Notes

  • Pour une peau encore plus croustillante, vous pouvez passer le poulet sous le gril pendant 2-3 minutes à la fin de la cuisson.
  • Cette recette peut être préparée à l'avance et conservée au réfrigérateur jusqu'à 24 heures.