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Anna Anna

"Jus detox concombre irrésistible pour une énergie renouvelée"

Un jus detox rafraîchissant à base de concombre, parfait pour revitaliser votre énergie.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 2 portions
Type de plat: Boisson
Cuisine: Française
Calories: 80

Ingrédients
  

  • 2 grands concombres pelés et coupés
  • 1 pomme verte épépinée et coupée
  • 1/2 citron pressé
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 tasse de feuilles d'épinard facultatif pour des nutriments supplémentaires
  • 1 tasse d'eau froide ou d'eau de coco
  • Glaçons facultatif

Method
 

  1. Lavez soigneusement tous vos ingrédients pour vous assurer qu'ils sont propres et prêts à être utilisés.
  2. Dans un mixeur, combinez les concombres coupés, la pomme verte, le jus de citron, le gingembre râpé et les feuilles d'épinard si vous les utilisez.
  3. Ajoutez l'eau froide ou l'eau de coco pour faciliter le mélange.
  4. Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance complètement lisse. Si vous préférez un jus un peu plus liquide, ajoutez un peu plus d'eau jusqu'à atteindre la consistance désirée.
  5. Une fois mélangé, vous pouvez filtrer le jus à travers un tamis fin ou une étamine si vous préférez une texture plus lisse.
  6. Goûtez votre jus et ajustez le goût si nécessaire. Si vous le souhaitez un peu plus sucré, vous pouvez ajouter une touche de miel ou de sirop d'agave.
  7. Servez votre jus detox concombre sur de la glace si vous l'aimez frais, et décorez avec une tranche de concombre ou une branche de menthe pour une touche supplémentaire.
  8. Profitez de cette boisson rafraîchissante comme un début revitalisant de votre journée ou comme un coup de fouet en milieu d'après-midi !

Notes

  • Pour un goût encore plus frais, utilisez des ingrédients bio.
  • Ce jus se consomme de préférence immédiatement pour profiter de tous ses bienfaits.