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Anna Anna

Jus Détox au Concombre : Fraîcheur Irrésistible et Vitalité

Un jus détox rafraîchissant à base de concombre, pomme verte et épinards, parfait pour revitaliser votre corps.
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions: 2 verres
Type de plat: Boisson
Cuisine: Santé
Calories: 80

Ingrédients
  

  • 2 grands concombres pelés et coupés
  • 1 pomme verte épépinée et coupée
  • 1/2 citron pressé
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
  • 1 tasse de feuilles d'épinards frais
  • 1 tasse d'eau ou d'eau de coco pour un goût plus sucré
  • Des glaçons optionnel

Method
 

  1. Lavez soigneusement tous vos ingrédients.
  2. Dans un mixeur, combinez les concombres coupés, la pomme verte, le jus de citron, le gingembre râpé et les épinards frais.
  3. Ajoutez l'eau (ou l'eau de coco) pour faciliter le mélange.
  4. Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
  5. Si vous aimez votre jus frais, ajoutez quelques glaçons et mixez à nouveau jusqu'à ce que les glaçons soient écrasés.
  6. Vous pouvez filtrer le jus à travers un tamis fin ou une étamine si vous préférez une texture plus lisse.
  7. Versez votre jus détox au concombre dans un verre et dégustez immédiatement.

Notes

  • Ce jus est idéal pour une journée chaude ou comme coup de fouet revitalisant.
  • Vous pouvez ajuster la quantité de gingembre selon vos préférences.